Родители обычно следят за сном, но мало задумываются о том, как нужно будить ребенка. В русской традиции принято проговаривать малышу короткие стихотворные напевы - Пестушки. Каждая строчка в стишке привязывалась к действию, что превращает утренний подъем в игру и помогает проснуться с удовольствием.